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TRANSFORMATION BY DARIA
 Personal Training Berlin

Ich bin Daria, Personal Trainerin und Lifestyle Coach in Berlin- Charlottenburg.
Ich unterstütze dich im Bereich Krafttraining, Ernährung und Stressresilienz, damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst, mehr Energie für Beruf & Alltag hast und den Spaß am Krafttraining entdeckst.
Buche jetzt eine Gratis Personal Training Stunde.
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Schwerpunkt Female Health

Ein strukturiertes Krafttraining, die individuell angepasste Ernährung und eine gute Stress Resilienz sind nach meiner Auffassung in der heutigen Zeit wichtiger denn je. 

Jede Lebensphase der Frau kann durch diese Schwerpunkte in meinem Coaching in Berlin in Person oder online unterstützt werden.

Du wünschst dir mehr Selbstbewusstsein und deinen Wohlfühl -Körper zurück, eine Linderung von Symptomen bei PMS und PCOS oder möchtest deine Knochengesundheit und die Reduktion von Bauchfett nach der Menopause fördern? 

Egal ob viel beschäftigte Mutter, Unternehmerin, Fitness Enthusiast oder blutige Anfängerin, ich passe meinen Ansatz an deine Bedürfnisse an.

ERREICHE DEIN ZIEL

Als Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin bringe ich dich sicher an dein Ziel.

Zusammen werden wir dein volles Potenzial entfalten. 

Der Ablauf ist wie folgt:

  1. Wir lernen uns bei einem kostenlosen Probetraining kennen

  2.  Wenn du starten möchtest, ermittle ich deinen Ist- Zustand über eine Anamnese, Körperfett- Analyse und Mobility Assessment

  3. Wir definieren deine Ziele und besprechen deinen Weg dorthin über Training, Ernährung und Lifestyle Coaching.

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Was passt zu mir?

 Individuelles 1:1 Personal Training 
Lifestyle Coaching + Trainingsplan 
Online Coaching + Trainingsplan 

Das Personal Training findet in Fitnessstudios in Berlin statt, hauptsächlich im Fit X am Kurfürstendamm und am Alexanderplatz.

Gegen eine Anfahrtspauschale komm ich auch zu dir nach Hause.

Für das Lifestyle Coaching treffen wir uns in den Räumlichkeiten der "Neuen Kanstr. 7" in 14057 Berlin Charlottenburg oder ganz bequem Online von zuhause aus.

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